Como aqui falei, frequentei o curso de preparação para o parto.
Na minha opinião foi muito útil e o papá também achou o mesmo.
Além de exercícios de respiração e de aprendermos posições que nos podem ajudar no dia do parto, as dicas, partilhas de experiências e de de ideias ajudam e ensinam muito.
A enfermeira que nos deu o curso era super simpática, e deixou-nos sempre muito a vontade para colocar as nossas dúvidas, aprendi uns bons truques, e sem dúvida que aconselho a todas as mamãs, pelo menos a experimentar, se não gostarem obviamente que não terão de frequentar até ao fim.
Fiquei a saber que existe um curso pós parto com uma ginástica para as mamãs, esclarecimento de dúvidas e podemos levar os nossos bebés, estou a pensar frequentar assim que me sinta capaz, depois de recuperar um pouco.
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Olá:) Eu fiz o curso e (no meu caso) não me ajudou em nada na parte das respirações.Ajudou-me a escarar o parto como uma coisa muito antural e talvez por isso a L nasceu com 42 semanas, nunca tive intenção que ela nascesse ás 38 como a grande maioria!
ResponderEliminarDesejo que vos corra tudo bem e que o Martim seja um rapagão cheio de saúde.
bj
Eu também ando a fazer e estou a adorar! Se vai ser útil ou não logo se verá mas pelo menos aprendemos sempre qualquer coisa!
ResponderEliminarBeijinhos!
SaroKas, sou tua seguidora, mas nunca consegui comentar. Hoje entrei pelo Google Chrome, a ver se sou mais bem sucedida.
ResponderEliminarTalvez por já ser avó, gostava de te dizer:
- Foi óptimo teres podido fazer o Curso de Preparação para o Parto, juntamente com o papá do Martim. E se ele puder participar do parto, também seria óptimo.
- Procura estar calma e relaxada nessa altura. Os exercícios de respiração são óptimos para controlar as contracções. Na hora de virem, relaxa ...
- Após o parto, a minha médica recomendou-me que usasse uma cinta durante 1 mês, de dia e de noite. Foi óptimo, porque nunca alarguei e a barriga voltou ao normal. (Nunca fiquei barriguda nem deformada).
Desejo-te "uma hora pequenina" e tudo de bom. Bjs.Bombom
SaroKas, sou tua seguidora, mas nunca consegui comentar. Hoje entrei pelo Google Chrome, a ver se sou mais bem sucedida.
ResponderEliminarTalvez por já ser avó, gostava de te dizer:
- Foi óptimo teres podido fazer o Curso de Preparação para o Parto, juntamente com o papá do Martim. E se ele puder participar do parto, também seria óptimo.
- Procura estar calma e relaxada nessa altura. Os exercícios de respiração são óptimos para controlar as contracções. Na hora de virem, relaxa ...
- Após o parto, a minha médica recomendou-me que usasse uma cinta durante 1 mês, de dia e de noite. Foi óptimo, porque nunca alarguei e a barriga voltou ao normal. (Nunca fiquei barriguda nem deformada).
Desejo-te "uma hora pequenina" e tudo de bom. Bjs.Bombom
Olá Sarokas,
ResponderEliminarfizeste muito bem em participar no curso de preparação para o parto. Eu fiz so um mes,pois ia ter que fazer cesariana pois a piolha tava de "pes". Fiz um mes mas aprendi o básico e o essencial para depois ter um parto natural, como foi o caso, ela voltou se na noite em que fui para o hospital fazer a cesariana.
Em relação à recuperação pós-parto, também te aconselho, eu nao fiz (porque no dia do parto tinha o mesmo peso que tinha antes de engravidar) depois aprendi que com essas aulas ganhamos muito mais do que apenas a forma fisica. Ajudam a recuperar os musculos que participam no parto, evitando assim problemas futuros tais como utero descaido (prolapso) e incontinencias.
Ce. nascer com 42 semanas de gestação nao é o mais indicado nem o mais saudável. o ideal é entre as 40 e 41, nunca mais que isto, pois torna-se arriscado para o bebé.
Beijinhos, desculpa lá o post grande =)